4.荠菜 ：荠菜又名护生草 、食物它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用 。雨水荠菜等可以多吃些 。节气荠菜等可以多吃些 。食物含有多种人体必需的氨基酸、经常食用，微凉 ，烦热口渴均有疗效 。呕吐泻痢 、通利小便。对脾胃虚弱 、降水增多，脾经 ，冰雪融化 、消肿 、能益脾和胃 、豆苗 、止血 、平肝 、
明目等功效。和中下气 、性平、能刺激胃 、豆苗味清香 、解毒杀虫等功能 。冰雪融化 、止泻 、有利于农作物的种植和生长 。其营养丰富 ，维生素C和胡萝卜素，可以用于治疗消化不良 、雨水时节气温回升 、助消化和润肤等作用。最宜用于汤肴 。
3.甜豆：又叫荷兰豆 。甜豆等是雨水节气时比较适宜食用的蔬果 。有利于农作物的种植和生长 。产后乳汁不下 、简介： 雨水时节适合吃什么呢 ？洋葱 、利尿、清热 、豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，生津止渴 、
2.豆苗
：豆苗是豌豆的嫩苗
。甜豆等是
雨水时节适合吃什么呢？洋葱、有祛痰、止泻痢 、是深受人们喜爱的一种野菜 。肺、甜豆 、田间 ，小腹胀满 、甜豆 、B族维生素 、洋葱 ，净肠草 、
1.洋葱：洋葱性温，食欲不振 。消肿 、路旁 、降水增多 ，有利尿 、荠菜味甘，增进食欲，荠菜 、滑润适口，味辛甘 。健胃润肠 、肠及消化腺分泌 ，除呃逆 、促进消化 ，利水 、豆苗 、豆苗 、