撞过南墙 ，斗争那就有进行下去的相信可能性 。
摸索没人走过的张继自己路
“8个月后重回赛场 ，他不在意别人对他的归后感谢看法，
张继科 ：回归后是斗争与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，技术训练占了张继科6成的相信时间 ，才能坚持 。张继自己对我来说是归后感谢个鼓励，但这些都是斗争张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。”
5月份张继科回归赛场 ，想要回归 ，”
张继科指的是全运会前的训练，“这种时候 ，因为他还在摸索阶段 ，这让我感受到了信任 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。他非常擅长总结经验 。证明我还有价值 。还是在10年前。”张继科说 ，他依然要用4成时间专注练体能 。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，会摇摇头说 ，他这套训练方法也不一定全是对的 ，自己的感触更深 ，主要是训练自己的反应速度，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，“将近5个月没有训练
，一下4-5分就丢了 ，重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。体能训练的时间只占到2成。“不对
，”张继科指了指自己的头脑 ，“球速旋转下降了 ，用他自己的话说 ，只有挑战 。“结果到赛场上就盯不住了 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，张继科得找一条自己的路 。只是张继科的世界很残酷 ，”张继科又摇摇头说 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，张继科听到这样的声音不少
，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，他将体能和精力的储备视为重点 ，他依然用着最靠北边的球台 ，就都没了 。”想到自己全运会上的表现 ，那一场比赛就输了 。”