胡萝卜2条 ，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容牛蒡1条 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，继续煲10分钟即可 。煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪蜜枣2颗，排毒

　　6.盖上盖子，美容生姜1块。去痘

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　2.胡萝卜洗净切块  。