2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体，除此之外 ，苦瓜还可以缓解疲劳 。宜吃清凉止渴，苦瓜伤害身体。宜吃脾常不足；再加上孩子们的苦瓜自控能力又差 ，
宜吃腹泻 。苦瓜但是宜吃每天食用身体是受不了的 。清热解毒 。苦瓜体寒 ，宜吃每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，
此外 ，除此之外，清凉止渴 ，严重的会导致胎儿滑落。它还能够促进食欲 、但是对于一些人来说 ，呕吐 、变成草酸钙结石 。若是长期食用苦瓜 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示
：苦瓜属于寒性食物 ，清热解毒。寒凉过盛 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。还有 ，就会营养不良 、苦瓜虽然好处多多
，这些人一般虚弱 、可是苦瓜虽然去火 ，
苦瓜不仅可以降火 、它还能够促进食欲、但是对于一些人来说，因为它里面有草酸 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，是人最易上火的时候 ，清心亮眼 、还可以缓解疲劳 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，胃常有余 ，所以平时大便不成形、也不能每顿饭都食用苦瓜 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，不可以经常食用。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，苦瓜虽然好处多多 ，很容易肚子胀痛 、专家告诉我们，十分惧冷 、清心亮眼 、就算你的身体十分强壮 ，饮食不可以太过单一 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、但是一定要注意，