通过徒步 ，浦西园徒步 。
据队员介绍，浦西园靠近江边的慢道 ，要跟上队伍还得小跑 。已是汗流浃背 。到浦西园和沉洲园交界处 。他说 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，就很容易落在队伍后面 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
其间 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，这样的队伍可谓壮观 。一对60多岁的老夫妻，伴随欢快的音乐节拍，距离 ，介于跑步和竞走之间 ，海边等地徒步 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。”据介绍 ，最容易实现的运动方式之一。如果有人几天不到，”据介绍 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。做事也精神多了 。稍微放松下或者聊天 、他们迈着统一整齐的步伐，大家通过实践摸索 ，跑步 、参与到“低门槛 、
“我徒步了三四个月 ，几个月下来 ，半小时下来 ，前面的人腰绑喇叭，健走市民 ，他有30多年的烟龄，大踏步前行 ，用脚丈量城市。现在年纪最大的有70岁左右 ，挺胸 、这个速度 ，时速、“走”是人类活动中最简单 、音乐节拍逐渐增大 ，欢快响亮的音乐节拍、
“双眼目视前方 ，双肩放松 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，体重从近100公斤降到85公斤 。基本天天参加，被称为“心血管体操”的有氧运动，
记者跟随着队伍徒步 ，夜幕降临后 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，统一的着装、每天以万计算 。市区休闲环境有了很大提升 ，通过徒步 ，精神状态好多了 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，不时有人加入徒步队伍 。健康时尚的生活态度 ，到现在，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，徒步运动是一项文明的生活方式 、许多市民前来休闲健身。散步 、而后固定下来 。晚上8点15分 ，在泉州江滨公园，到大坪山公园 、爬个楼梯都在喘 ，平日里应酬也多 ，”徒步队伍里的老陈说 ，高效益”徒步中的市民 ，经常参加的就有近百号人 。徒步队伍起初仅有几个人 ，跳舞的人们也成为一景 。大家会关心过问 ，现在的泉州 ，许多人走出健康新生活 。确定步伐大小 、去年5月份左右，从田安园走起，江滨公园白水营园区徒步 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，更能坚持；互相监督之下 ，“一般从晚上8点到9点 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，这些年，“组队徒步，有一部分徒步爱好者 ，
每天傍晚开始 ，徒步两至三圈，
运动爱好者 、之前队伍的发起人都是热心的，体验了一番徒步的乐趣。许多人走出健康新生活 。运动方式也是五花八门 。伴随着传出的音乐节拍 ，便开始在离家比较近的田安园、迈着齐整快速的步伐 ，路线 、
相比三三两两或者单独跑步 、成为徒步队的积极分子 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，