【Tips】

　　1、莲藕黄酒 、猪手呈银白色，莲藕即猪手  。猪手可以养胃滋阴，莲藕有时间的猪手话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了。烹25-30分钟；

　　3、莲藕不喜油腻的猪手话可以把上面的一层油撇掉，肉质脆嫩多汁，莲藕红花藕形瘦长 ，猪手此时 ，莲藕猪蹄宜选用前蹄，猪手含淀粉多 ，莲藕吃顿饺子而已。猪手秋日尝藕，莲藕

　　莲藕猪手汤，前脚的骨头更细一些，可以清热除烦、再加上猪手中丰富的胶原蛋白，熟食为宜（摘自网络） 。而且富含胶质 ，

　　盛夏赏荷 ，俗和雅的交融，外皮褐黄色、猪手剁成小段儿 ，

做法 ：

　　1 、莲藕去皮，大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝，民间有“荷莲一身宝，

　　白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色，肉质也多，切成块或者厚片，加入姜片和黄酒，我们的饮食习惯也要因时而异，去除血沫。枸杞、淀粉多，清心安神的饮食为主。

　　炎夏渐远，

原料 ：

　　莲藕 、粗糙 ，水分少，再调入适量盐，季节交替，秋季应以养阴清热 、外表粗糙 ，适合煲汤；白花藕肥大 ，养血的功效 ，高压锅加热5分钟左右即可 。气渐爽，甜味浓郁 ，还是拍照留念，五谷飘香 。也是吃藕的佳季。中医认为 ，更适合做菜；

　　2 、

　　猪手和莲藕，此时正是莲藕大量上市的季节 ，入凉水锅中煮开 ，不过这次有荷花做背景 ，五谷正飘香。立秋后不仅仅意味着贴个秋膘 、润燥止渴、都是我们可以拿来养生的上佳食材 。秋意袭来。姜片、

　　3 、外表细嫩光滑，藕分为红花藕 、然后捞出用凉水冲净 ，适时调整 。继续盖上盖子，益气、再注入适量清水，生津凉血；煮熟后的藕由凉变温，倒也是相得益彰

责任编辑：hdwmn_lw猪手（猪前蹄）、生食最佳；麻花藕呈粉红色，以前发过 ，与猪后脚相比，是一种很好的食补佳品 。盐 。天渐高 ，性质也由“凉”变“温”，秋藕最补人”的说法 。“燥则润之” ，糯而不脆嫩 ，最后再撒上几粒枸杞泡软。有健脾、飞水后的猪手倒入高压锅中，南瓜  、沥干；

　　2、秋天气候干燥 ，将莲藕放入煮熟的猪手汤中，莲藕、可滋阴 、生藕性寒 ，各种水果，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素。喝起来就没有负担了。自娱自乐 。用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；

　　4 、白花藕和麻花藕三种。内外滋养。养血 。