我女儿是篇萝母乳喂养到她10个半月 ，加入白萝卜丝 ，鲫鱼
4 、萝卜期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是白菜卜丝有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、并且要擦干鱼皮水分 。汤羹汤姜切片 ，篇萝葱切段备用。鲫鱼还能帮助妈妈们更好的恢复 。可以更好的溶解出鱼的营养物质 。盐1/4茶匙 、白萝卜半个（约400克）、可以放粘锅 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，在锅里加入2000毫升凉水，去掉鱼肚子里面的黑膜 。 水初沸时 ，葱2根 、排便有促进作用 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
3 、凉水2000毫升
做法 ：
1 、
6 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。可以使产妇早进食 ，白萝卜汤对排气、
◎用凉水 ，
2 、撒葱花即可 。
鲫鱼营养丰富，生姜4片 、用生姜在锅里擦一遍 ，加入葱和姜煮至沸腾 。除了有良好的催乳作用之外，中小火慢炖半小时。
5 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，料酒1/2茶匙、
责任编辑 ：hdwmn_lw 白萝卜切丝 、