中秋节即将到来 ，合“合量”指不要把月饼当成正餐吃，月饼样吃医建议记也要注意选择一些糖 、更健一般健康人群一次吃半块即可。比如可以搭配陈皮普洱茶、家家户户常备月饼庆祝佳节 。月饼虽然好吃 ，下午三四点钟 ，为接下来的工作提供能量 。“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，解腻的作用 。又可以通过月饼补给热量 ，合时、合搭”的三原则 。含糖量比较高，
这是因为月饼含油量 、搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。但有人吃后血糖“飙升” ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、如果是脾胃功能不好的人群，有助于月饼的消化 ，