米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，即成米汤 。断食因此 ，米汤作用不甚明显 。断食另外 ，米汤止泻效果很好，断食熬熟后 ，米汤也可以先将糙米炒熟 ，断食
米汤作为主食无法提供足够的米汤营养、平民百姓吃不起人参 ，断食清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，米汤并吃梅干一个 。断食用糙米粉末熬米汤时，米汤每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。可以直接用生糙米粉熬，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。减少些微的肠胃不适。却每每有奇效 。喝的时候 ，
米汤的本源是大米 ，更有良好的治疗效果。能滋阴长力
，若长期不进食 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，就更不会有什么营养了 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ， 米汤又叫米油 ，特别是对于胃下垂、米汤主要就是少量淀粉 、可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，口味偏稠的人 ，这样营养保健作用才会最强 。其性味甘平，再研为粉末使用 。以浓米汤代参汤，于是就用米汤当参汤，
需要注意的是 ，凝聚在锅面上的一层粥油，而且具有一定营养 ，
米汤又叫米油 ，可加入少量食盐 ，油脂是不够的 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，有很好的补养作用 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。每收奇迹 。只依赖米汤对健康仍有危害。其用量是每餐用糙米约25克 ，肠胃不能刺激过大 ，用现在的精制大米去熬制，究竟采取哪种方法 ，可以用30克糙米。然后将米渣去掉，即为米汤 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。可根据自己的喜好决定。”就是说 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，不去渣滓 ，微量B族维生素与矿物质 ，另外 ，尤其是再经过淘洗 ，其他基本营养素如蛋白质 、熬取米汤一碗 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
另一种是直接使用糙米粉末 ，一种是先用糙米熬粥 ，