7、日暖700W微波火力加热2分钟 ，汤分
钟泰盖上汤盒盒盖 ，式南加入几滴鱼露（可省略）；10 、瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁 ，充满在汤盒中重新加少许油，异域没过食材 ，风情倒入料理机打成糊；
12 、日暖均匀，汤分南瓜放入汤盒，钟泰取出待用；
4 、式南撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、700W微波火力加热1分钟；
5 、700W微波火力加热3分钟；
11 、加入一勺橄榄油，黑胡椒少许
做法 ：
1 、取出一半的汤料和全部汤，芹菜1根 、倒回汤盒 ，倒入一大碗煮开的高汤，倒入咖喱酱 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、鱼露少许 、与剩下的汤料混合 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、撒少许香芹末即可 。南瓜去皮切小块 ，拌匀；
8 、芹菜和洋葱切丁 ，搅拌均匀；
3 、姜切末；
2 、