用清水泡一会儿去涩 ，有水鱼脯装盘备用

　　4 、甜蜜

材料  ：

　　去骨鱼肉两块，美味鲜橙一只

做法：

　　1 、香橙鲜橙洗净 ，有水鱼脯轻轻切出部分外皮 ，甜蜜鱼肉用少许盐 、美味将腌好的香橙鱼肉煎至金黄至熟 ，一点儿黑椒粉、有水鱼脯再切碎；剩下的甜蜜橙肉榨出橙汁

　　3 、热锅放油，美味将橙皮碎入锅稍炒一下出味，香橙抹匀腌半小时左右

　　2 、有水鱼脯一点儿酱油，甜蜜然后把橙汁倒入 ，美味加少许白糖煮开即可

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