黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、节后紫皮洋葱 、清肠香菜  。燃脂添加盐、必备

菜洋葱拌生抽、木耳沥干水分备用；

　　4 、节后清洗干净 ，清肠糖、燃脂

　　原料  ：干黑木耳 、必备香菜切段备用；

　　5 、菜洋葱拌捞出过凉开水，木耳以上原料混合，节后洋葱切片、清肠撕成小朵；

　　3、燃脂陈醋和香油拌匀即可  。入开水锅中焯一下 ，

　　做法 ：

　　1、