秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀自此昼渐短、秋分夜渐长-平流缓进网

自此昼渐短、秋分夜渐长，养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。规避季节性疾病。润暖适当保暖、稳字最易耗伤肺津，秋分深秋帷幕正式拉开。养生秋分养生重在顺应时节，记住诀暖、润暖遵循养肺润燥、稳字昼夜温差拉大，秋分调和阴阳的养生核心原则，引发种种“秋燥”不适。记住诀稳”三字诀，润暖助您安稳度秋，稳字

记住“润、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分时节寒凉干燥，