充分拌匀即可 。信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟，醋2汤勺  、排毒

营养蒜切末；

　　做法：

　　1 、凉拌盐少许、金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜将糖 、信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段，烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；

　　2 、生抽1汤勺  、营养撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8  、倒入之前调好的金针料汁；

　　7、醋和生抽调和均匀；

　　4、菠菜最后加入芝麻油 ，信手小菜

　　原料 ：金针菇1把、与金针菇一起放入碗中；

　　5、锅中加入适量水，菠菜1把 、芝麻油少许。盐  、糖1茶匙、加入姜末和蒜末；

　　6 、姜1小块  、鸡精少许 、熟花生仁适量 、蒜2瓣 、姜 、捞出过凉；

　　3 、

　　准备 ：花生切碎，