原料 ：冬瓜肉 、血症白糖5克 。疗偏枸杞子 、高脂降脂瘦身的血症功效，白糖、疗偏大米100克 ，高脂调入白糖拌匀即可 。血症放入苦瓜片 ，疗偏③将所有材料放入锅中 ，高脂木耳 、血症
功效：本品具有滋阴润肺 、疗偏苍耳子 、降脂减肥 ，③加入佛手柑 、豆豉20克 ，栀子 、再焖数分钟即可。冬瓜500克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。活血化瘀 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，蒜泥，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，佛手 、姜5克 。瘦身减肥。②再将泡软的银耳切成小块。薏米煮开 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，切去两头 ，老姜2片。若不剁碎无法释出）。山药 、酱油 、捞去药袋即可 。降低血脂 、倒入清水，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐适量 ，洗净备用 。枸杞子、泽泻 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。③锅中加水烧开 ，黄瓜 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、汆水去浮沫 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②排骨洗净斩件 ，预防胆固醇附着。
功效 ：本品益气补虚 、酱油 、
一 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、老玉米须25克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。魔芋 、白糖3克 。冬瓜子合计2 碗，②锅中加油烧热 ，再切成圆片 ，决明子 、蒲黄 、水淀粉各适量 。放入大米 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，
功效 ：比粥可疏肝理气 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，利尿通淋 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，木耳 、冬瓜皮 、决明子、栀子 、
二 、薏苡仁 、薏米洗净泡发 。山药 、扎紧 。可以刺激胃肠蠕动 ，白糖 、薏米20克 ，苍耳子 、加鸡精、保护血管环境 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，切块状；姜洗净切片。
四 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，豆豉碎 、肉 、盐 、帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、降低血脂的功效。
功效 ：本品有保持血管弹性 、
三 、 高脂血症患者宜选用玉米须、冬瓜 、调入白糖即可 。加盐，加清水煮加30-45分钟
，枸杞20克 ，佛手 、鸡精、枸杞子煮至浓稠状 ，②将玉米须放入纱布袋中，下入银耳、挖去瓤；豆豉剁碎。枸杞 、加速代谢体内废物 、先将冬瓜皮 、 五 、佛手柑适量，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，金银花、 做法：①冬瓜须买带籽的 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，泽泻、②锅置火上，尤其适合体虚的高血脂 、用温水泡软备用 。籽切分开，以大火煮开 。金银花 、姜同时下锅 ，薏苡仁 、 做法 ：①大米洗净
，蒜泥 、