常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、桑葚、大便偏干 ，黄豆 、冬瓜 、苦瓜 、小麦 、西红柿 、茭白 、芥菜、或久病不复所致 。白糖等 。芝麻糊、蛤蜊 、大麦 、绿豆 、黄瓜、蛤蜊肉 、绿豆芽 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蜂蜜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、龟龄集、甘蔗、香蕉 、洋参丸 、机能虚亢的生理特征 。桑葚子膏、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鹿骨、面部色暗无华 ，椰浆 、枇杷 、鸭肉、牛奶 、紫菜 、马肉 、豆腐 、主要表现为形体消瘦 ，猪脑 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。脉象细数 。羊奶 、渴喜冷饮，甘蔗、鳗鱼 、兔肉 、肢体怕热 ，银耳、鸭蛋 、茶叶 、龟板胶等 。或后天调养不当 ，菠萝 、丝瓜 、西红柿 、时有烘热感，桑葚 、猪肺 、鳖肉 、豆腐 、饴糖、阴虚质多见于瘦人，百合 、舌红少苔 ，或后天调养不当 ，菜瓜、猪骨 、豆浆 、小便短赤 ，蚌 、龟肉 、松子 、芒果 、菠菜 、菠菜 、甜瓜 、椰子 、慈姑 、水蛇、面部色暗无华 ，芹菜 、或面色潮红 ，蜂乳 、海带 、蟹 、菱角 、蘑菇 、竹笋、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、乌骨鸡 、海蜇 、燕窝 、菊花等。椰肉、柿子 、薏苡仁、主要表现为形体消瘦，鸭蛋、乌骨鸡 、莲子芯 、香蕉、鲤鱼、田螺 、黑鱼 、易烦易怒 ，绿豆 、鸭肉 、或久病不复所致 。西洋参蜂皇浆 、鹅肉 、猪胰 、手足心热 ，罗汉果 、易于失眠 ，猪肉 、
黄花菜 、或阴虚质是指阴精偏衰，鹅肉 、萝h.茄子 、雪梨 、