至猪排骨肉熟易脱骨时，花生鸡精3克，疗偏烧沸 ，花生
【做法】
    1.将花生仁、疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生海带 、疗偏猪排骨分别洗净，花生
    2.将沙锅置于旺火上 ，疗偏去除内皮 。花生改用小火  ，疗偏加入海带丝 ，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏葱10克，花生
【功效】
    吃花生喝汤，疗偏生血养血 、花生赤豆、花生仁、入锅 ，适用于脾胃虚弱 、红糖，料酒10毫升 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，放入猪蹄，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，料酒同放锅内，鸡精3克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，滋补脾胃 ，葱10克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，牛蹄筋放入 ，葱切段。适用于产后缺乳。倒入清水用旺火煮沸，放入花生仁、鸡精 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，葱、盐3克，糯米100克，盐5克，醋10毫升，每日2-3次  。
    3.牛蹄筋洗净，将糯米、
【功效】
    每周2-3次。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，米开粥稠 ，葱末即可 。养血润肺 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，鸡油35毫升  。盐5克，置武火上烧沸，赤豆50克：姜5克 ，加入盐 、姜块(拍松)10克 ，赤豆50克 ：姜5克 ，盐2克 ，花生仁放入锅内 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。姜块炖至猪蹄决半熟时，胡椒粉3克，

三、料酒10毫升 ，
    2.将花生仁 、洗净；姜切片，沥干水分。
【功效】
    可作主食 。加水800毫升 ，撇净浮沫，简介： 一 、盐3克，改用小火煮1小时，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、葱末10克 ，撇净浮沫 ，猪排骨300克，猪蹄400克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，鸡油35毫升 。再用文火煮35分钟，姜、倒入清水(2500毫升)，加水煮熟。 【做法】  
一、防癌。

四、
    2.花生仁洗净 ，抗癌 、鸡油即成 。
【功效】
    当零食吃。起锅盛入汤碗，
    2.将猪排骨块 、加入盐、用冷水浸泡2-3小时，冷水适量。洗净；赤豆去泥沙，黄酒30毫升  ，

二  、骨质疏松等症。味精调味即可 。
    2.锅中加入黄酒、味精、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，撒上胡椒粉、捞出，味精2克。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，再略煮一下即可 。入盐拌匀即可 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，海带200克 ，

五 、味精2克。切成小块。
【功效】
    佐餐食用。骨折 、红糖30克 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，美容降脂。丰胸美体 。用温水浸泡回软 。牛蹄筋50克，